千葉県千葉市花見川区のフィットネスクラブ




ルネサンス 幕張トップ の中の お知らせ の中の ●ご入会をお考えの方へ の中の カラダを温めて代謝スイッチON・ ミストで潤いながらスッキリ発汗♪ 幕張でホットヨガといえばルネサンス幕張!

お知らせ

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧●ご入会をお考えの方へ●無料見学できます!!●紹 介●テニスコーチ紹介●テニススクール体験●成人スイミングスクール●ジュニアスイミングスクール●加圧スクール●フィットネス関係●プール利用時間●法人会員情報●WEBシステム●お知らせ

●ご入会をお考えの方へ 記事詳細

前の記事 [ ●ご入会をお考えの方へ 一覧 ] 次の記事

2017年5月19日[●ご入会をお考えの方へ]
カラダを温めて代謝スイッチON・
ミストで潤いながらスッキリ発汗♪
幕張でホットヨガといえばルネサンス幕張!

ホットヨガ

最近、全然汗をかいていない…
冷え症・むくみが、ひどくなってきた…
シェイプアップしたいけど…
ストレス解消したい…

など、思い当たった方! 
ぜひ、この機会に、ルネサンスのホットプログラムを体感ください!!



ホットプログラム、ココがおススメ!!



身体が最も柔軟されやすく、発汗と汗の蒸発が最適に行われる環境で行うホットヨガ。

室温39℃前後で、湿度は55%〜65%程度。

一番良い温度と湿度を保つことで、ヨガの効果を最大限に引き出すことができ、身体と心の両方に良い作用が働きます。
女性だけでなく、男性の方にも大変おすすめです。


ホットヨガで期待できる効果は様々ですが、代表的なものに、
『冷え症改善』『デトックス効果』『ダイエット効果』があります。

最近ではダイエット目的だけでなく、健康促進やアンチエイジングのためにホットヨガをやるという人も増えています。


『冷え症改善』…冷え症は、免疫力の低下や肥満など様々な悪影響はあるといわれています。ホットヨガは通常のヨガよりも室温が高く、体温が上昇しやすい環境で行うため、身体の中から体温上昇がなされます。

『デトックス効果』…ホットヨガの大量発汗により、老廃物の排出(デトックス)という効果があります。毛穴に詰まった古い角質や雑菌、皮脂の固まりなどが老廃物として排出されることで美肌効果も期待できます。

『ダイエット効果』…ホットヨガの環境下では、体温が上昇しているため、ポーズによる適度な筋刺激が代謝UPを促し、脂肪燃焼の効率を高める効果が期待できます。
また呼吸法(特に腹式呼吸)によるカロリー消費や腹筋強化による基礎代謝の向上も狙えます。



ルネサンス幕張ホットヨガの魅力

強度が選べる!だから初めての方でも参加しやすい!

ホットヨガが初めてで不安という方でも安心。30分という短時間で行うヨガもあります。ヨガをもっと深めたいアナタ!40分や60分のレッスンもあるので、自分に合ったヨガを見つけることが出来ます。

◆30分ヨガ『ホット癒しのヨガ30』
◆40分ヨガ『はじめてホットヨガ40』
◆60分ヨガ『ホットヨガ60』

湿度たっぷりでお肌にやさしい!

スタジオに入ると、天井からミストが出ていてとても気持ちがいいです。
湿度が高いので、乾燥しやすい冬のお肌にも潤いを与えてくれます。

床暖房の遠赤外線でカラダの芯からポカポカ!

遠赤外線は物を内側から温めるという効果があります。
そのおかげで良い汗をかくことができ、代謝の促進も期待できます。





ルネサンス幕張でホットヨガをはじめるためには



フィットネス会員として入会する

スタジオのスケジュールに合わせて、いくつでもホットヨガを受講できます。

ジム、プール、スタジオ、お風呂等、施設全て利用できるため、ホットヨガと筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせることで、理想のカラダ作りを飽きることなく続けることができ、効果も高まります。

※一部月会費とは別途有料プログラムがあります。
40分のレッスンは540円、60分のレッスンは750円

※有料レッスンが月3,240円で受け放題の『ホットフリーオプション』もございます。
(月会費とは別途。ホットフリーオプションのみではご受講いただけません。)

ホットヨガスタジオの実施スケジュールは、
タイムスケジュールの第2スタジオをご覧ください。




各クラスには定員がございます。お早目にお申し込みください!
受講に必要なものは、500ml以上のお水(蓋付割れない容器のみ可)・汗ふき用タオル・バスタオル(ヨガマットの上に必ず敷いてのご利用)・動きやすい服装
ヨガマットはご用意しています。
※タオル・ウェアはレンタルもございます。




※ルネサンスは、ホットスタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中



スポーツクラブ ルネサンス 幕張
JR総武線「幕張駅」より徒歩10分
京成線「幕張駅」より徒歩7分
TEL:043-296-7750



千葉、習志野、幕張、花見川、津田沼にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。

 

前の記事 [ ●ご入会をお考えの方へ 一覧 ] 次の記事

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧●ご入会をお考えの方へ●無料見学できます!!●紹 介●テニスコーチ紹介●テニススクール体験●成人スイミングスクール●ジュニアスイミングスクール●加圧スクール●フィットネス関係●プール利用時間●法人会員情報●WEBシステム●お知らせ
Get ADOBE READER
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。インストール方法・システム条件は、Adobe Readerダウンロードのページをご覧ください。

ルネサンス1号店の幕張クラブ!!
最新の設備を備えた施設です!
千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様
是非お待ちしております!!

  1. ■地域最大級のスポーツクラブ!
    フィットネス・スイミング、テニス、ゴルフ、カルチャースクール各種取り揃えています。
  2. ■大型、駐車場・駐輪場完備
    駐車場(142台)・・有料
    駐輪場(114台)完備!
  3. ■快適・癒し空間
    最新鋭のマシン、ファンクショナルゾーンもありまた露天風呂・サウナの癒しも充実!
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 幕張 基本情報

アクセス・地図
JR総武線「幕張駅」より徒歩10分
京成「幕張駅」より徒歩7分
アクセスマップ
住所
〒262-0032
千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41

※千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております!!
電話
043-296-7750
営業時間
月〜水・金 10:00〜23:00
  土    10:00〜21:00
 日・祝  10:00〜20:00

*各種受付時間は営業終了時刻の1時間前までとなります。
休館日
木曜日
駐車場/駐輪場
駐車場 有 敷地内駐車場 142台(有料)・・2時間半100円 以降30分100円 ※別途提携駐車場もご用意しております。 (3時間無料)
駐輪場 有 敷地内駐輪場 116台
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアカルチャースクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ スパゾーン お風呂とシャワー設備 露天風呂 シャワー ドライサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) ボディケア エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県